不要长篇大论,不吃药.
楼上几位的意见都很好
如果你的腿是因为运动而变粗的话就没有办法了,肌肉是没有办法减下去的,我和你一样,我的大腿已经快两尺粗了,踢足球踢的,我在试的把上半身变的更强壮一些,这样就比较协调了.