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练网球的来

王朝知道·作者佚名  2009-03-26
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分類: 體育/運動 >> 網球
 
問題描述:

我是个初学者，正手击球导致小臂的肌肉很疼请问这是会损伤这块肌肉还是会得到锻炼

參考答案:

总之不管哪里疼都要注意点休息，要是一直疼肯定是不好。

小臂疼不是很正常的现象，也许只是你小臂肌肉力量有所欠缺，也许是你动作不标准。可以适当加点力量训练，也一定要注意动作是否标准。

我一开始是手腕疼，哈哈

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