使自己早睡的方法?

王朝知道·作者佚名  2009-11-30
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分類: 醫療健康
 
問題描述:

矛盾.现在放暑假,没什么事,到夜晚也睡不下,SO,玩电脑到很晚。结果黒眼圈它跑出来了!呜~表~~ 那位仁兄有办法开导开导我???推荐几个能使自己很入梦的方法?!

參考答案:

按时睡觉,注意今天只能比昨天提前30分钟以内,漫漫来。

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