怎么样减去胳膊上的脂肪?

分類: 生活 >> 美容/塑身問題描述:

胳膊的运动好象很少,尤其是根部赘肉很多,健身又怕长肌肉,不知道怎样解决.

參考答案:

如果不做塑身运动的话，游泳是个很不错的选择，可以有效地减去赘肉，又不会产生很明显的肌肉块。

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