我儿开始换牙了，求教应注意那些？和补充那些营养？
參考答案:人类有两副牙齿 －－－ 乳牙和恒牙。乳牙20颗，大致在半岁到两岁萌出，六岁左右开始脱落，一般到十二岁掉完。恒牙大致在六岁开始萌出，十八岁左右出齐，共32颗。有的人不长“尽头牙”（智齿），那么十二岁就出齐28颗。六岁以前全是乳牙，称“乳牙列期”。六岁至十二岁正在换牙，称“替牙列期”。十二岁以后乳牙掉完，称“恒牙列期”。乳恒牙替换对儿童牙颌发育影响很大。常有家长说，孩子换牙前牙齿长得很整齐，换牙后长乱了，既不易刷净，又影响美观。这话有道理。所以我们要特别注意儿童换牙情况。每颗牙都有大致萌出时期，乳恒牙交替是很自然的程序，即乳牙根一边吸收，在其内的恒牙冠就一边萌出，乳牙脱落，后继恒牙便跟着萌出，但是有时乳牙未脱，恒牙就萌出，形成双重牙，即长背牙，那就是乳牙迟脱和恒牙早萌。也有乳牙落后数个月或更长的时间不见恒牙萌出，就是乳牙早脱或恒牙迟萌，还有少数是先天缺少恒牙，都得请医生作出正确诊断，进行适当处理。有时孩子的上颌中乳切牙（大门齿）脱落后，长处一个畸形牙，多半是不规则的锥形牙，应尽快请医生诊断，如医生确定是“额外牙”，便可及时拔除，以免占据恒中切牙的位置，使它错位萌出。
儿童换牙期宜多吃硬食
随着食品加工业的发展，儿童食物软化倾向严重，过软的食物造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱，导致视力减弱。另外，长期咀嚼无力，会导致下颚不发达, 牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位。
牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及牙槽骨的发育。孩子到了六七岁，牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯"让位"，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成"双层牙"，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因之一，是孩子进食过于精细，没有充分给予牙齿生理性刺激。另外，乳牙的严重龋坏（由于精细食物通常含蔗糖量高，及缺乏富含纤维食物的自洁作用）使乳牙牙根与牙槽骨固连，恒牙不易萌出。
婴儿出生后4个月，牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙出后更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以增加宝宝的咀嚼率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，既健康又美容。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，以保证对乳牙良好的刺激，促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
