有没有人知道如何收胯呢？

分類: 生活 >> 美容/塑身問題描述:

我的胯特别看，有点不成比例了~~55555

有没有哪位朋友知道怎样收胯呀？帮帮我吧！！

參考答案:

负重深蹲或斜蹬.竟走.前者一般的健美班都有这项.后者自练.

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