小的想要个位大哥大姐们帮忙，因为过2月我朋友要结婚，我想在这2月瘦身成功，现在我很胖七十几公斤 身高175cm，除了游泳以外我什么也行，节食吗？要健康饮食吗？要排毒的
參考答案:告诉大家一个轻松的减肥方法，不用吃药伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
如果你是男士可以把豆浆交换成奶
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