首先,左脚脚尖点地,右脚全脚掌向后滑动
待右脚滑到大致位置之后,换右脚尖点滴,左脚全脚掌向后滑动.如此反复
最后配合手臂摆动就好了.
练习的时候最好有镜子,且最好找个地面比较滑的地方.这对初学者很有帮助.
练习这个动作需要一段时间.