枣 枸杞 可以一起煲白粥马？

分類: 生活 >> 美食/烹飪參考答案:

枣是补血的

枸杞是补气的

但是有一点:枸杞性属烈,吃多了可就上火了

所以建议你在冬天的时候

做粥放一些红枣

然后少放枸杞

一般枸杞放那么10来颗就好!

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