压抑自已，让自己张扬的心在生存的规律性里学会试度忍奈。
自控力是控力学史上一个绞心的问题，自控力是随心而动，如同是如影随行，没有可控制的维系方式和方法，全在于自己撑控自己，力求达到不让自己脱离实际，背离现实。