您得的病是复发性阿弗他口腔溃疡，又称复发性口疮。引起口腔溃疡的原因是多方面的，有全身性的，如发热、病毒感染、睡眠不足、情绪变化、免疫因素和微量元素缺乏等，也有局部性的，包括局部刺激和创伤。口腔溃疡是良性病变，一般可以自愈，但需要观察是否有全身其他部位的异常，如眼部病变、外阴溃疡等。如果有合并症状，需及时到医院就诊。治疗口腔溃疡，应及时控制感染，可局部涂抹1％龙胆紫或2．5％金霉素甘油，也可用锡类散、养阴生肌散等中药制剂。另外，去除创伤、刺激因素和纠正不良习惯也很重要。溃疡不是用药后一下就能够好的，创面的愈合有个过程，约需7～10天。在此期间应多喝水，吃一些清淡食物，不要吃过烫或刺激性食物，以免加剧疼痛。如果疼痛剧烈，也可以在吃饭前用1％普鲁卡因液涂在溃疡面上，以减轻吃饭时的疼痛。