我是一个18岁女孩,有1.58米。我很能睡,锻炼也不少。但个子4年内仍然保持的1.58米 请问有什么方法可以在两年内长高5cm?
參考答案:每天要喝牛奶.正常人一天应摄入2L的豆类物质.如牛奶大豆==
牛奶最好喝高钙低脂奶.!
要有适当的运动.如打篮球,
!
不过身高还是由遗传所决定的。!
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