年纪大的人得了肩周炎后 怎么调理才是科学的?

王朝知道·作者佚名  2009-03-27
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分類: 醫療/疾病
 
問題描述:

比如 饮食 睡眠 还有该用什么药物之类的进行治疗 缓疗? 除了针灸外 还有什么方法能有效的治愈肩周炎吗?

參考答案:

http://www.shiliao.com.cn/pg/1029/ 上面有不少治疗肩周炎的偏方

建议您还是中医物理疗法(针灸拔罐、神灯照射、按摩等)较好。不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的,您可以试试下面几种锻炼!!

手爬墙疗法

动作:患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度。功效:每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。

拉毛巾疗法

动作:拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好。功效:每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。

上肢绕脖子

动作:将两只胳膊分别从前向后,或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法,但对肩关节也有一定的锻炼作用。

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