可以到 去看看
是英文的，但是甭怕，用个email注册一下，
很简单的，，是lo gin 吧，哦，这个是进入的，
上面的那个sign up是注册的，很简单的，用个邮箱注册下就可以了，
成为用户以后用email，如ihyvh@163.com(要完整的)，及密码登陆。。进入页面后点add item，就可以上传了
，上传以后的mp3地址就是
你自己填写的用户名.castpost.com/某某.mp3 了
特别注意的是：此过程中本地盘的mp3的路径都要是英文或数字的，如c:\music\souton\takeme.mp3
这样传上去以后的好处就是可以明确地知道自己喜欢歌曲的URL,,是具体的哦~~~~~~
本站还有个好处就是可供修改、删除等等操作。。。。
恩，满好用的。。。。。。。。。
对了，还可上传swf等等之类的，。。