分類: 生活 >> 服裝/首飾
問題描述:如何有效的练好胸肌和腹肌
參考答案:胸肌:俯卧撑,杠铃上斜推,杠铃平握推,哑铃飞鸟,蝴蝶机夹胸,龙门十字架夹胸
腹肌:仰卧起坐(上),卧式抬腿(下)
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