梁姓源出于嬴姓。伯益的后裔非子为周孝王养马有功，被封在秦谷，号称秦嬴。非子的曾孙 秦促为周宣王征讨西戎，不幸被西戎所杀。秦仲的五个儿子立志要报父仇，周宣王便给他们七 千兵马，让他们再去攻西戎。五个儿子同仇敌忾，团结一致，终于打败了西戎，收复了被侵占 的疆土。
周宣王封大儿子秦庄公为西垂大夫，封二儿子康在夏阳梁山（今陕西澄城县东北）， 为梁康伯。春秋时，梁康伯的后人梁伯喜欢建造华丽的宫殿，经常大兴土木，老百姓承受不了 繁重的劳役和赋税，纷纷逃亡国外。秦穆公便以拯救梁国人民的名义，于公元前641年攻灭梁 国，改称梁地为少梁。亡国后的梁国子孙，大都逃到晋国，以原国名为氏，就是梁氏。又据《 魏书.官氏志》载，北魏孝文帝迁都今河南洛阳后，将鲜卑族的拔列（一作拔列兰）氏改为梁 氏。这也是梁姓来源之一。
在中国历史上，梁姓有一人称帝。隋朝夏州朔方（今陕西靖边北白城子）人梁师都，原任鹰 扬郎将，617年起兵反隋，自称皇帝，国号梁，年号永隆，历时11年。
东汉有隐士梁鸿、大将军梁冀、书法家梁鹄，唐有画家、天文学家梁令瓒，宋有太尉梁师成 、画家梁楷，明有戏曲家梁辰鱼，明有文学家梁佩兰、东阁大学士梁诗正，书法家、军机大臣 梁国治。近代有资产阶级改良主义者，学者梁启超，森林学家梁希，等。
按人数多少排列，梁姓是当今中国第21大姓。
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