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为什么做完剧烈运动不能立刻洗冷水澡

王朝知道·作者佚名  2009-05-04
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

我老妈整天骂我不能这样做,请问这样做什么危害啊??

參考答案:

剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管迅速收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力下降，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头痛眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

所以不光不能洗冷水澡，也不能立即洗热水澡!

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