用芹菜，西红柱柿，包菜，青椒，洋葱切成块状，一起放到大锅煮，一次性加满水，煮到沸腾后开小火熬4小时。就行了，喝的时候再放盐到碗中，喝一碗放一次盐，不能再放别的任何东西。一天12碗。一小时一碗，前三天不能吃别的任何东西。每次喝时用小勺舀着喝，一口一口喝，不能一次一口全吞下去。每天都要煮新鲜的，不能喝剩下的。坚持一周你会有惊喜的发现，（第一天就能瘦3斤）
用芹菜，西红柱柿，包菜，青椒，洋葱切成块状，一起放到大锅煮，一次性加满水，煮到沸腾后开小火熬4小时。就行了，喝的时候再放盐到碗中，喝一碗放一次盐，不能再放别的任何东西。一天12碗。一小时一碗，前三天不能吃别的任何东西。每次喝时用小勺舀着喝，一口一口喝，不能一次一口全吞下去。每天都要煮新鲜的，不能喝剩下的。坚持一周你会有惊喜的发现，（第一天就能瘦3斤）