说明的越详细越好
參考答案:使用系统还原
在使用计算机的过程中，如果用户对计算机系统做了有害的更改，影响了其运行速度，或者出现严重的故障，可以使用中文版Windows XP 中新增的“系统还原”这一功能，应用系统还原可以将做过改动的计算机返回到一个较早的时间的设置，而不会丢失用户最近进行的工作，如保存的文档，电子邮件等。
计算机会自动创建还原点，但用户自己也可以通过手动的方式即使用“系统还原向导”创建自己的还原点，如果用户已对系统进行了很大的更改，例如安装新的程序或更改注册表，使用“系统还原”可以方便而且快捷地使系统恢复到原来的状态。
具体的操作步骤如下：
（1）单击“开始”按钮，在打开的“开始”菜单中执行“所有程序”|“附件”|“系统工具”|“系统还原”命令，这时打开“欢迎使用系统还原”界面。
（2）选择“恢复到我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮，出现“选择一个还点”对话框，如图所示。
在这个对话框中用户可以选择一个还原点，左侧的日历中以黑体显示的日期是所有还原点可用的日期，用户可以单击黑体显示的日期来选择还原点。当在日历中选择一个还原点后，在右侧的列表中会出现该还原点的详细资料，比如创建的时间和内容等，用户也可以直接单击这个列表两侧的箭头来选择还原点。
在这个对话框中存在的还原点包括三种类型：
·系统检查点：计算机创建的计划好的还原点。
·手动还原点：用户自己创建的还原点。
·安装还原点：在特定的程序安装时自动创建的还原点。
（3）当用户选择一个还原点以后，单击“下一步”按钮继续，这时会打开“确认还原点选择”对话框，在此提醒用户在继续系统还原前，要保存对系统资源所做的改动并关闭所有打开的程序，否则在恢复过程中关闭系统时，会造成信息的丢失。
（4）当用户确认还原之后，可以继续进行，这时计算机会收集关于所选择的还原点的信息，收集完信息后，屏幕上会出现一个“系统还原”对话框，显示了正在还原文件的进度。
（5）当还原完成后，系统将以用户所选择的还原点的日期和时间设置重启动。
系统还原操作是可逆的，当用户在执行了还原操作后，如果感觉效果不理想，可以撤消此次的操作。
在用户使用计算机的过程中，计算机会自动在计划的时间内或安装特定程序之前创建还原点，当然，用户也可以使用“系统还原向导”在计算机计划之外的时间内手动创建自己的还原点。
在“欢迎使用系统还原”对话框中，用户可以选择“创建一个还原点”单选按钮，单击“下一步”按钮，打开“创建一个还原点”对话框，用户可在“还原点描述”文本框中准确地输入还原点的描述，则当前的日期和时间被自动添加到所设的还原点，单击“创建”按钮，这时就会创建一个新的还原点，如图所示。
参考资料：
