因为工作上的压力大,总是把我搞得晕头转向的,一想着就不想上班`想请求答案,我该怎么克服?
參考答案:这是我的做法:
听广播或看些感人的真实生活小故事,通过这能宣泄一下情绪,还会更加感觉自己要坚定的走下去;
或者,抽空见个老朋友,吃顿饭也好,还是喝茶闲聊也好,这样心情会好一些。应记住,即使他过得很不好,和你发一堆牢骚,你也学会做快乐使者,那样既帮助了你增进友谊,而且你心里更清楚了自己该怎样生活。
其实最重要是学会调节心态。凡事要放宽心,饭要一口一口吃,路要一步一步走,急不来,只要努力过好每一天就是了,未来谁也不可预测。