晚上临睡前，喝一杯奶（酸奶），会发胖吗？
參考答案:不会啊！喝脱脂奶嘛。酸奶也不会。有个最简单的脱脂奶方法，鲜奶加热冷却后，上面不是一层膜么，那就是牛奶里面的脂肪，扔了它就是无脂奶了！保证不胖！临睡前别喝啊，容易第二天眼睛浮肿，睡前喝那么多液体加重肾负担
晚上临睡前，喝一杯奶（酸奶），会发胖吗？
參考答案:不会啊！喝脱脂奶嘛。酸奶也不会。有个最简单的脱脂奶方法，鲜奶加热冷却后，上面不是一层膜么，那就是牛奶里面的脂肪，扔了它就是无脂奶了！保证不胖！临睡前别喝啊，容易第二天眼睛浮肿，睡前喝那么多液体加重肾负担