总想睡觉怎么办?

王朝知道·作者佚名  2010-03-19
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分類: 醫療健康
 
問題描述:

总是没有精神啊 睡了好久~起来一会还会困 怎么办啊?

參考答案:

嗜睡与睡得多不一样。嗜睡是不受地点、时间的影响,睡得多则是本身需要的睡眠时间比其他人多。

嗜睡多是由于脑缺氧所致,目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因,对因治疗。非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制,调整作息时间,养成良好睡眠习惯。

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