总是没有精神啊 睡了好久~起来一会还会困 怎么办啊?
參考答案:嗜睡与睡得多不一样。嗜睡是不受地点、时间的影响,睡得多则是本身需要的睡眠时间比其他人多。
嗜睡多是由于脑缺氧所致,目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因,对因治疗。非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制,调整作息时间,养成良好睡眠习惯。
总是没有精神啊 睡了好久~起来一会还会困 怎么办啊?
參考答案:嗜睡与睡得多不一样。嗜睡是不受地点、时间的影响,睡得多则是本身需要的睡眠时间比其他人多。
嗜睡多是由于脑缺氧所致,目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因,对因治疗。非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制,调整作息时间,养成良好睡眠习惯。