我觉得每次剧烈运动后头就很容易痛,而且有好些人都有过这样的现象,请问原因,还有怎么避免呢?
參考答案:这说明你的体质还不行,有待加强锻炼。
你头痛是由于你身体超负荷,尤其是你心脏,你呼吸加速,主要是却氧
第二,运动流汗多,使你却水,身体中缺少电解质来维持,脑垂体就不得不将工作来调平这种平衡。自然感到头不适
但是问题不大的,只是说明你身体很虚,坚持一段时间,你就不会再有这种情况,而且回很清新舒服的感觉
生命在于运动,希望你能多参加一些户外运动,这对你身体有好处,要知身体是革命的本钱,而且运动还能降低你压力,提升你的工作效率。