练街舞是不是阻碍生长发育？~~~！！！！
我今年16岁 练街舞有1年了
这一年只长了1公分
郁闷啊
如果是的话 应该怎么解决？
參考答案:我自己就是跳hip-hop的，对身高没什影响，但除了breaking个别动作对身体骨骼和柔韧度要求比较高之外，光练我们一般的动作对身体的体能加强素质提高都有好处的。
不过练习过程中要循序渐进，不强制执行高难度动作，每次运动总量要控制，热身和放松运动都是防止受伤的必不可少的部分，有教练.最好，自己练最好不练breaking move。
祝好运吧
练街舞是不是阻碍生长发育？~~~！！！！
我今年16岁 练街舞有1年了
这一年只长了1公分
郁闷啊
如果是的话 应该怎么解决？
參考答案:我自己就是跳hip-hop的，对身高没什影响，但除了breaking个别动作对身体骨骼和柔韧度要求比较高之外，光练我们一般的动作对身体的体能加强素质提高都有好处的。
不过练习过程中要循序渐进，不强制执行高难度动作，每次运动总量要控制，热身和放松运动都是防止受伤的必不可少的部分，有教练.最好，自己练最好不练breaking move。
祝好运吧