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单排滑轮

王朝知道·作者佚名  2009-03-28
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分類: 娛樂/明星
 
問題描述:

我打算买一个单排滑轮,价格在200到300左右的。听说有象冰刀那样的花样和速度分类。不知道我想在大街上和广场滑要哪种?还有在挑选时的细节问题,请指教。还有,如果在网上买的话听说会便宜,那么哪有卖的??如果在沈阳买的话?应该买超市的吗?还是去体育用品商店买???

參考答案:

大动作基本上可以分为三个阶段,这里仅仅指场地休闲轮滑, 无脚刹。

初级阶段:都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时,无运动基础加倍。难度顺序由前往后。

双脚交替前行

前葫芦滑不停

V字停

左右脚前交叉

左右脚压步转弯

双脚交替倒滑

倒葫芦滑

倒V字停

左右脚后交叉

左右脚倒滑压步转弯

双脚并行前S

双脚并行后S

此阶段一般来看,最难为倒滑压步转弯,技术请看相关论坛文章。完成后,技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤,注意保护好自己。

中级阶段:稍稍有一定的难度动作。有初级基础的一般需要30~40小时,难度顺序由前往后。

左右脚正滑转倒滑

左右脚倒滑转正滑

顺逆方向急停转弯

前单飞(前平衡和侧平衡)

左右脚前蛇

左右脚后蛇

前滑行旋转360度

后滑行旋转360度

左右脚T刹

这个时候难点在T刹,技术文章,前辈早已为你总结好了。完成后你有了一定的花式基础,算不错了。

高级阶段:开始有些难度。有中级基础的一般需要40~50小时,难度顺序由前往后。

左右脚单脚前蛇

左右脚脚跟脚尖前滑

左右脚双脚跟前滑

左右脚双脚尖前滑

左右脚脚跟脚尖后滑

左右脚双脚尖后滑

左右脚单脚后蛇

左右方向蟹步带弧

左右脚单脚前叼烟斗

左右脚单脚后叼烟斗

双脚铲刹

到此一般的66该满足了,如果还有兴趣提高,可以练习旋转,兔跳,半周跳,结环一周跳。上桩学平地花式,好多的哦,其它象花式刹停,风车滑,下楼梯等。

我的所见所闻不算多,水平也不太高,写出来自己的看法,让初学者有一个对照,不对的地方请朋友们指正。

让我们一起努力,把66的事业发展得更好,更高,更强,更大。

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