应该多吃什么样的东西?
有些人很瘦反而火力很足,是为什么?
要简单点的答复,不要长篇大论哦~
參考答案:给你个理论先:
胖是因为身体虚弱,没办法排出多余的垃圾。
再给你个建议,这种情况是因为阳虚多一点。可以在冬天进补,给你个建议:
首先要保证晚上11点到2点的睡眠,此段时间不睡觉,不可能不上火。
因为你要熬夜的话,燃烧的都是肝脏的能量,肝脏属木,生火,会造成人短时间兴奋,长时间就会精神萎靡
,有害健康。
建议你进补。现在是冬天,希望你晚餐吃白萝卜,或者烧菜,或者熬粥。早餐熬红糖姜茶。
这些东西都不贵,坚持一段时间应该很好的。
有问题信息给我,探讨探讨。