请问大家，我妈妈已经快50啦，吃什么比较对身体好呢？
例如乌鸡啊，海参，鱼翅什么的．那怎么锻炼呢？有什么需要注意的呢？
具体点，谢谢啦～～
參考答案:子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。
1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。
3．如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！
如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活