分類: 醫療健康
問題描述:天天晚上失眠,好难受,影响工作和身体,不知道怎样才能解决啊,多谢帮忙!
參考答案:睡前喝红酒牛奶等.吃一点安神的保健食品.
最重要的是要有好的心态,养成良好的生活习惯
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