我现在一天做一千个俯弱撑，这样对身体好不好？我现在17岁．

分類: 體育/運動 >> 健身參考答案:

如果你的身体没有生么不良反应，这样锻炼肯定会增强臂力。但做这么多肯定是既费时又费力。锻炼身体应适可而止。

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