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练气功时应意念丹田,还是什么都不想?

王朝知道·作者佚名  2009-05-13
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分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
 
參考答案:

能做到什么都不想就算不错了，不要刚开始就追求“意念丹田”，应该是循序渐进，先入静，能做到练功是头脑不乱想就很不错了。

丹田在哪？气从哪走？气要经过哪？气又归于哪？意念从哪发起？你想着气时突然想起别的事怎么办？先能“静”就很了不起。

慢慢来

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