怎样能更快睡着

分類: 生活/時尚問題描述:

为什么我晚上总是要躺1个小时才睡得着,正长身体的时候,我可不想浪费睡觉时间.

參考答案:

在睡前你可以喝一点牛奶啊，或是把心放平静一点就会比较好睡了。

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