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虫草与燕窝如何搭配食用

王朝知道·作者佚名  2010-04-30
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分類: 生活
 
問題描述:

女性,想同用这两种补品,如何呢?

參考答案:

虫草炖燕窝

图片：

将10克左右巢工厂燕条放入净水中浸4-8小时，再将冬虫草、红枣、瘦肉放入炖盅内，加入3碗水用中火隔水炖45分钟，再加入适量的盐即可食用。

中医历来有凉补和温补两大学派，燕窝和虫草均有补益作用，但燕窝性平，虫草性温。燕窝适于各种体质的人群，但虫草对体热体燥者均不宜多食。

参考资料：全球最大环保燕窝门户

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