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吃饭半小时前吃水果好还是半小后

王朝知道·作者佚名 2010-05-04

分類: 生活

問題描述:

一直不清楚这个问题

參考答案:

饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，因为，水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，就会形成胀气，以致发生便秘。所以，吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时

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