我每天晚上都做梦，希望医生能解决解决，我不要一些道理和乱七八糟的理论我要求能准确的解决我的问题。在此先感谢！！
參考答案:白天特别是睡觉前不要考虑太多的事可能会好些,另外睡前一定不要让大脑劳累,可适当作些床上运动,比如俯卧撑啦之类的,这样一累睡的很快而且舒服!
我每天晚上都做梦，希望医生能解决解决，我不要一些道理和乱七八糟的理论我要求能准确的解决我的问题。在此先感谢！！
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