我现在是1米54，47公斤，
真的很胖。。
看上去人都肥肥的。。
冬天根本不敢穿2条裤子。。
穿不下，穿了就显的太胖了！
所以我选择艾冻。。
我的减肥计划是这样的：
3天不吃只喝水。。
以后就吃2餐。。
早餐和中餐
吃水煮蔬菜，1碗粥，或者1个玉米棒这样能减肥吗？
我不管了，只要能减肥就行。
告诉我能不能减哦！
參考答案:你那叫虐待你自己，我有一个朋友200多筋呢！
正确的减肥方式是多锻炼身体，不要吃垃圾食品，像是属片，油炸之类的，多吃点水果，注意运动，早睡早起
我现在是1米54，47公斤，
真的很胖。。
看上去人都肥肥的。。
冬天根本不敢穿2条裤子。。
穿不下，穿了就显的太胖了！
所以我选择艾冻。。
我的减肥计划是这样的：
3天不吃只喝水。。
以后就吃2餐。。
早餐和中餐
吃水煮蔬菜，1碗粥，或者1个玉米棒这样能减肥吗？
我不管了，只要能减肥就行。
告诉我能不能减哦！
參考答案:你那叫虐待你自己，我有一个朋友200多筋呢！
正确的减肥方式是多锻炼身体，不要吃垃圾食品，像是属片，油炸之类的，多吃点水果，注意运动，早睡早起