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睡午觉时怕打搅,别人有点响声都睡不着

王朝知道·作者佚名  2010-05-08
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分類: 生活
 
問題描述:

各位有什么高招,请说说

參考答案:

这是一种慢性的忧郁症！

如果你在任其发展下去那么你会内分泌失调的！

人为什么会脸上长出可怕的逗逗！就是因为晚上睡不好！内分泌失调！导致的！

我给你建议一个很好的方法！

在你睡在床上的时候！闭上眼睛！做三个深呼吸！然后全身放松！心里什么都别想！只想着电视机什么都放不出来了就只有白色的那些雪花点！或者是把全身放松！带上MP3或MP4听一些比较轻的轻音乐！这样你很快就会进入梦乡！

相信我吧！因为我是心理医生！

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