各位有什么高招,请说说
參考答案:这是一种慢性的忧郁症！
如果你在任其发展下去那么你会内分泌失调的！
人为什么会脸上长出可怕的逗逗！就是因为晚上睡不好！内分泌失调！导致的！
我给你建议一个很好的方法！
在你睡在床上的时候！闭上眼睛！做三个深呼吸！然后全身放松！心里什么都别想！只想着电视机什么都放不出来了就只有白色的那些雪花点！或者是把全身放松！带上MP3或MP4听一些比较轻的轻音乐！这样你很快就会进入梦乡！
相信我吧！因为我是心理医生！
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相信我吧！因为我是心理医生！