边腿 又称横踢腿,它最大的技术特点是在发力时“小腿的边打”。该动作启动快,预兆小,边打力量重,在实战中是最主要的进攻腿法之一。
1.左边腿:实战姿势站立,重心后移,左腿正前方提起,脚微勾,右腿微屈支撑;右腿蹬转同时左腿扣膝、绷脚,以小腿膝关节为轴,横向边打,上体稍向右侧倾斜,力达脚背至小腿下端;击打目标后,左脚收回落地。
2.右边腿:左脚跟抬起稍左转,重心前移,同时,右腿屈膝抬起,脚微勾,左腿微屈支撑,呈反架提膝;左腿蹬转的同时右腿扣膝、绷脚,以小腿膝关节为轴,横向边打;上体控制身体平衡,目视前方,力达脚背至小腿下端;击打目标后,右脚收回落地成反架.
练习方法:牢记要领,分解练习;可扶墙手提大腿外侧,反复体会发力时小腿以膝关节为轴横向边打的感觉。