边腿具体的内容

王朝知道·作者佚名  2010-05-08
窄屏简体版  字體: |||超大  
 
分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
 
參考答案:

边腿 又称横踢腿,它最大的技术特点是在发力时“小腿的边打”。该动作启动快,预兆小,边打力量重,在实战中是最主要的进攻腿法之一。

1.左边腿:实战姿势站立,重心后移,左腿正前方提起,脚微勾,右腿微屈支撑;右腿蹬转同时左腿扣膝、绷脚,以小腿膝关节为轴,横向边打,上体稍向右侧倾斜,力达脚背至小腿下端;击打目标后,左脚收回落地。

2.右边腿:左脚跟抬起稍左转,重心前移,同时,右腿屈膝抬起,脚微勾,左腿微屈支撑,呈反架提膝;左腿蹬转的同时右腿扣膝、绷脚,以小腿膝关节为轴,横向边打;上体控制身体平衡,目视前方,力达脚背至小腿下端;击打目标后,右脚收回落地成反架.

练习方法:牢记要领,分解练习;可扶墙手提大腿外侧,反复体会发力时小腿以膝关节为轴横向边打的感觉。

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航