女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
说得简单点就是女孩子一般的月经周期都是28天
我们就以28天算，排卵期就是28除2=14天，如果是30的周期那就是15天了。
你是25号来的，那就是25-14=11号，11号就是你的排卵日
然后11号的前5天和后4天这段时间就是排卵期了！
这样说明白吗？？还有什么不懂的吗？？