学游泳 技巧

分類: 體育/運動參考答案:

先练憋气

憋气之后下蹲 会自然的漂浮

漂浮时 试着 伸展四肢

然后试着 练几次飘浮之后

用手滑水 用脚蹬夹水

注意呼吸 和节奏

这就是 简单 的蛙泳

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