不要吹凉风
现在是冬天
最好有朋友陪着
做完休息一下
出门的时候带个帽子
防止受凉
第一晚会很难受
睡不踏实
第2天就什么事都没了
但是不要大意
不能吃冷饮和刺激性的事物
烟酒都要忌
注意保暖
一个月内不要同房！
多吃点有营养的