我早晨经常早醒,晚上也能睡得着,白天也睡不着,不知道是怎么了?有没有什么方法啊?这个算不算失眠啊?怎么办啊?
參考答案:1.很正常啊.别人还求之不得呢.
2.晚上该睡觉时睡不着才痛苦,那是失眠.
3.有些人睡的过多,往往是睡眠质量不好的缘故.
4.看来是一个生活很有规律的人.祝贺你哥们.
你是否听过拿破论说过的一句话:"每天睡6个小时的人是天才,每天睡8个小时以上的人是蠢材".
当然,他说的话不是绝对的正确,而且每天睡6个小时是以没有不适感而言的.
每个人的情况不同的,只要没有不适感,就是正常的.
