还有一个月就考研了
可是睡眠质量更差劲了
虽然比较累,可是一躺床上就没有睡意了
走廊里很小的说话声也被我听的一清二楚
早上起床精神当然很不好
怎么办啊,我抗干扰能力怎么这么差啊!!
參考答案:这不是抗干扰能力差，而是压力没放下来~
考研的确很紧张，但自己更应该学会调节啊。把考研当作平时的考试就好。
晚上喝一杯热牛奶，睡觉时什么都别想了，自我放松一下，很快就会入梦的：）
还有一个月就考研了
可是睡眠质量更差劲了
虽然比较累,可是一躺床上就没有睡意了
走廊里很小的说话声也被我听的一清二楚
早上起床精神当然很不好
怎么办啊,我抗干扰能力怎么这么差啊!!
參考答案:这不是抗干扰能力差，而是压力没放下来~
考研的确很紧张，但自己更应该学会调节啊。把考研当作平时的考试就好。
晚上喝一杯热牛奶，睡觉时什么都别想了，自我放松一下，很快就会入梦的：）