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运动之后为什么不能立即补充高盐水？

王朝知道·作者佚名  2010-06-08
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
參考答案:

在运动后,立即补充高盐水会损伤心脏和肾脏,尤其在剧烈运动后当心率还没恢复到正常值,这时连补充淡水也是很危险的事,应该稍微休息大约半小时左右再补充水,但也不提倡补充高盐水.

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