小孩着么吃鱼胶

王朝知道·作者佚名  2010-06-18
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分類: 生活 >> 美食/烹飪
 
參考答案:

※ 以科学育儿为前提,增强体质是防病之本。不应认为婴幼儿食品价格越高则营养越高越丰富。其实不然,许多所谓高级食品并不能充分供给合理而全面的营养素,长期下去反而导致营养不良。有的孩子零食、甜食吃得多,使小儿血糖偏高,剌激不了食欲,不肯吃饭,于是乎,家长强制性进食,进一步抑制了食欲中枢,造成营养不良。养成喝开水或果水、菜水的习惯,远离冷饮及含糖饮料。

(2)加强体格锻炼可增强小儿抵御呼吸道感染的能力。提倡进行“三浴,(阳光浴、空气浴、水浴)锻炼。长期的三浴锻炼不仅能增强易感儿体质,对身体各系统都有良好的影响。三浴锻炼时,应注意“循序渐进、因地制宜、从小开始、经常坚持”的原则。

(3)重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气。大气中的有害物质超过一定浓度,即可降低机体抵抗力;防止被动吸烟。

(4)勿给孩子穿衣或包裹过多。穿着过多可减弱孩子对外界温度变化的适应能力;

(5)合理安排孩子的作息时间,保证充分睡眠;

(6)在发病季节易感患儿不宜出入公共场所、串门。

维生素制剂、特别是维生素D补充可以继续。

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