{我的原创}
估计楼主用的是IE浏览器。
出现这种问题的人都是在用IE浏览器。
楼上的建议都不错，可行。--——-但是都是治标不治本！！！
IE永远都是不安全的。
最好的办法是抛弃windows自带的浏览器IE，windows自带的东西没有几样是好用的----播放器、网页浏览器、防火墙……都是垃圾。
强烈建议楼主换个浏览器。
腾讯TT或者遨游maxthon都很好，现在很多人都抛弃IE了——因为占内存超多，并且永远都是不安全的，最容易受到外界攻击！！！很多病毒、流氓软件就是附着在IE上。
中文上网官方、雅虎助手、3721……各种各样的流氓软件都会驻留内存，把你内存吃干净。
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如果换成别的浏览器，再装个卡巴、ewido，整个世界就清静了，没人攻击你了。。并且根本用不到超级兔子、优化大师。
我感觉超级兔子、优化大师只是针对电脑白痴的，他们的工作原理无非就是改改注册表之类的。我们可以自己有目的的修改注册表。不推荐用那些东西盲目的修改注册表。
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我的是XP系统
必要进程有
explorer.exe---------如果关闭，就没有windows界面了。所以无法关闭
4个svchost.exe------系统内部进程，十分高深莫测的。不要动。
lsass.exe 系统内部进程，十分高深莫测的。不要动。
services.exe 系统后台服务进程，可以减小的。但不能删除。
winlogon.exe 系统登录进程，不能删除
csrss.exe 系统内部进程，十分高深莫测的。不要动。
smss.exe 系统内部进程，十分高深莫测的。不要动。
System
System Idle Process
总共12个，你要是多于12个估计就会导致机器慢。
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其余的流氓进程可以在服务里面关闭。
右击“我的电脑”----“管理”-----“服务和应用程序”-----“服务”
然后把不必要的服务停止、手动或禁用。
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必要的服务就这么6、7个，其余的可以全部禁用。放心吧，我试过N遍了，不会造成系统不稳定的。
DCOM Server Process Launcher 此服务级重要程度（中级） 默认是无法修改状态的。
DHCP Client 要是关闭就上不了网！痛苦啊……
Event Log 进程名称叫 services.exe 无法禁止
Remote Procedure Call (RPC) (此服务重要程度: 高级）系统核心服务 默认是无法修改状态的。
Windows Audio 关了之后就没有声音了！
个人的
Kaspersky Anti-Virus 6.0 我的卡巴，我不想禁止它
次要的
Themes 去掉之后XP就稍微不好看了，但是桌面还在。只是任务栏变成白的 蓝色变白色。难看了些。
Plug and Play 自动查测新装硬件。
Network Connections 管理“网络和拨号连接”文件夹中对象，在其中您可以查看局域网和远程连接。要是没有就看不了“网 络和拨号连接”这个文件夹。还是可以禁止的。想查看的时候再把它启动就OK了。不用的时候就一直禁 着。
Windows Management Instrumentation 传说中很重要的，但是我暂停后 并没什么不好的。会导致很多不稳定么？？？还看不出来。
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运行msconfig----“启动”
把不必要的开机自启动项目关闭。
这样，重启之后进程就会减少很多的。
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