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如何能让自己变得胆大一些，尤其一个人时晚上特胆小

王朝知道·作者佚名  2010-07-08
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分類: 煩惱
 
參考答案:

不要自己吓唬自己，很多时候都是这样的，你越害怕，就越去想一些害怕的事情，导致自己用自己的想象在吓唬自己。

如果一个人在家，安全措施一定要做好，关好门窗，不搭理陌生人等等。做好这些，尽量给自己找点事情做，分散注意力，要是没有事情，就多想想好笑好玩的事情，不要让自己的恐惧诱惑自己！

相信自己，没必要害怕的！

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