如题~~我想肩膀长宽点！请问有什么方法！锻炼要怎么锻炼才能达到理想的效果呢？
可以去医院拍个片子看看骨构有没闭合，没闭合还能长，闭合了就没戏了。
游泳有助于结实肩膀，骨头没法变化的话就靠锻炼肩部线条了