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有利于心血系统健康的食物?哪些食物中脂肪含量特别高？

王朝知道·作者佚名  2010-08-08
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分類: 生活
 
參考答案:

维生素C和矿物质对心脑血管的健康有利，新鲜的蔬果和蔬菜富含维生素C，如猕猴桃、桔子橙子类、西红柿等，此外橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益。

花生、肥肉等脂肪含量较高。

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