拼了~~~~
參考答案:我是一个很胖的人,对于减肥我知道,曾经就在一个月减掉了20多斤
方法是
每天早上 正常吃饭
中午 吃青菜 少量饭
晚上 不吃 或者吃少量水果
晚上 爬楼梯 我是从一楼到6楼 上10回下10回
不过一般胖的人瘦的也多,所以如果你不是很胖可能瘦不了这么多
吃药什么的都没有用,会反弹.
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晚上 爬楼梯 我是从一楼到6楼 上10回下10回
不过一般胖的人瘦的也多,所以如果你不是很胖可能瘦不了这么多
吃药什么的都没有用,会反弹.