脑供氧不足引起的.
引起大脑供氧不足的原因有:1.暖气的房间或者说空气不太通畅的地方,密闭.空气不能很好的流通.氧分压低,呼吸过程氧的交换减少,造成组织获氧不足.2.有暖气的房间,温度较高,从寒冷的环境进入温暖的环境,使得收缩的毛细血管突然扩张,血液回流减少,血压降低,组织供血减少,导致组织缺氧.
但是不管怎么说,出现了这种情况,是由于身体的调节能力下降了.因此改善身体状况是很重要的.
要改善这种情况就要:
1)减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。
(2)限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。
(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃过多的糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。应多吃粗粮如小米、燕麦、豆类等，这些食品中纤维素含量高，有降血脂作用。
(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。鲜果和蔬菜能降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等；要避免饮酒,因为酒精能促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高
(5)有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等
(6)保持心情舒畅.